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2013 3月 - nohonoho

2013-03

Posted on 2013-03-30
開幕V&3/30 Lunch

皆様ごきげんよう♪

開幕勝利♪ですって~♪♪

 

逆転されてしまって・・・う~ん・・・と思っていましたが

勝ったね~!!!!

 

 

巨人が開幕戦を勝利で飾った。
巨人は1点を追う7回裏、2死二三塁の好機から
脇谷の2点適時打で逆転に成功。
投げては、先発・宮国が7回途中3失点と試合をつくると、
その後は3人の継投で相手打線を0点に抑えた。
広島は終盤に好機をつくるも、あと1本が出なかった。

 

 

 

 

イエイイエイ!!

 

脇谷の復活弾!!!

 

 

今日もこの調子で頑張ってくれー!!!

 

 

 

本日のお昼ごはん

noho Lunch『サバのガーリックソテー』

 

oh!野菜 Lunch『青梗菜中華炒め』

 

*ごめんなさい・・・今日は画像・・・なし・・・*(反省)

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Posted on 2013-03-29
プロ野球開幕なのら~&3/29 Lunch

そです。

本日セパ両リーグ同時開幕っす

今年も我が読売巨人軍頑張っていただきまっす

 

WBCは侍ジャパン残念でしたが・・・

巨人軍今年もやってくれるっしょ♪♪

 

 

大いに期待しております!!!

 

 

 

 

18:00試合開始でしょ~

ワクワクよね♪

 

 

 

 

・・・って毎年毎年こうブログに書いているわたし・・・

 

成長ありませんが・・・なにか??

 

 

 

 

 

≪我が巨人軍は永遠に不滅です!!≫

 

 

教祖様~長島様~www

 

 

 

 

 

 

本日のお昼ごはん

noho Lunch『豚肉照焼丼』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

oh!野菜 Lunch『おからハンバーグ』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted on 2013-03-28
桜餅&3/28 Lunch

桜はもう満開!!

今年は早かったですね~

 

そこで・・・桜餅♪食べたい♪なんて

≪花より団子≫

 

桜餅2種類あるのしってますか?

知ってるかな?

 

関西風と関東風

以前のブログにも話したことがあるかも・・・

 

こちら関東風(薄皮)

 

 

 

 

 

 

こちら関西風(道明寺)

 

 

 

 

 

 

わたくしこちらが関東風だとおもってた・・・

あまり薄皮のほうは知らなかったんですよね~

 

 

皆様はどちらの桜餅がお気に入り??

 

 

 

 

 

本日のお昼ごはん

noho Lunch『鮭入りチャーハン』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

oh!野菜 Lunch『おやさいミルフィーユ』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted on 2013-03-27
サッカーヨルダン戦レーザー照射&3/27 Lunch

今日からまた新しい≪食≫の豆知識にしようと思ったのですが

昨日のサッカー日本代表の試合で

こんなことあったのね・・・しらなかった・・・

 

てか・・・

 

寝てました・・・

 

 

【アンマン時事】26日にアンマンで行われた
サッカーワールドカップ(W杯)アジア最終予選B組の日本―ヨルダン戦で
プレー中の日本選手に観客席からレーザーと見られる緑色の光線が照射された問題で
日本サッカー協会は同日、
マッチコミッショナーを通じてアジア・サッカー連盟に抗議文を提出したことを明らかにした。

光線の照射は、
前半にヨルダンのFKの際にGK川島(スタンダール・リエージュ)、
後半には遠藤(G大阪)がPKを蹴ろうとした際など複数回見られた。

 

 

 

へえええええええ

 

 

 

負けちゃったことに関係あんのかないのか

正直わからないけどさ

こんなんするかね~???

 

 

ヨルダンの選手だってんなことやってほしいわけじゃないだろ~

 

 

たまに野球でもあるよね

なんかだめね~

 

 

 

 

 

本日のお昼ごはん

noho Lunch『鮭のオニオンマリネ』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

oh!野菜 Lunch『白菜と青梗菜のととっと煮』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted on 2013-03-26
3月のnohoっとお茶会も終了♪&3/26 Lunch

昨日も楽しく終りました

makiの『nohoっとお茶会』オーラソーマ☆☆

 

 

nohonohoでmakiがオーラソーマはじめて

どのくらいたつんだろうか??

 

ってふと昨日思った

 

 

毎月毎月ありがとう♪maki♪

 

 

昨日実は私も・・・と思っていたのですが

なんだかできなくって

んにゃ残念・・・また機会があったらやってもらおう

 

 

今回来ていただいた方達は

≪興味はあったんだけど・・・なかなか≫って感じの方で

オーラソーマコンサルの後は≪楽しかった♪やってもらってよかった♪≫との感想

 

皆様ももしそんな気持ちでいらしたら

ぜひコンサルしてもらってみてください♪

新しい自分発見できちゃうかもよ☆☆

 

 

 

 

 

本日のお昼ごはん

noho Lunch『昔なつかし・・・ハムカツ』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

oh!野菜 Lunch『キャベツの味噌炒め』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted on 2013-03-25
nohoっとお茶会~maki オーラソーマ~

今日は月1回のオーラソーマデイです♪

3月25日(月) 15:00~20:00

場所 noho noho
ゆったりお茶やお食事をして
自分自身を再確認しませんか?
もっと楽しくもっと自分らしく

noho noho特別価格 [別途飲食代を頂きます]
オーラソーマ
30分 2000円
60分 4000円
ペアリーディング(2人の関係性をみていきます)
90分 8000円

ヌメロロジー「数秘」
生年月日・お名前の持っている数から自分自身の本質をみていきます
60分 4000円
事前にお名前・生年月日をお聞きします

15:00~
16:30~
18:00~
19:30~

私の大好きなmakiのオーラソーマ♪
是非皆様いらしてください

本日のお昼ごはん

nohoLunch『スコッチエッグ』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

oh! 野菜Lunch『じゃが芋ガレット』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted on 2013-03-22
果物のメリット&3/22 Lunch

【ご連絡】

明日3月23日(土)Lunch営業お休みです

 

 

今日は果物話題の最終週

≪果物のメリット≫

①加熱しないで食べられるので栄養損失が少ない

②油やドレッシングが不要なので脂質の摂取が控えられる

③塩などの味付けが不要なので血圧上昇を防げる

④調理せず手軽に食べられる

⑤水分や食物繊維が豊富なので低エネルギーでも満足満足♪

 

 

 

そんなメリットがあります♪

 

だけどね・・・やっぱりなんでも

≪食べすぎは注意≫ですよ

 

 

さてさて今日も天気よく気持ちのよい1日になりそうだ!!

 

 

 

 

本日のお昼ごはん

noho Lunch『焼肉サラダ』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

oh!野菜 Lunch『かぶとエリンギ豆乳煮』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted on 2013-03-21
果物の貯蔵方法のポイント&3/21 Lunch

昨日はおやすみいただきました

で急なのですが

3月23日(土)Lunch営業はお休みいたします・・・

申しわけございません

 

 

さて今日は果物の貯蔵ポイント

 

 

①りんご・日本なし・もも・柿・ぶどうは乾燥防止のため
ポリエチレン袋にいれて冷蔵する

 

②みかんなどの柑橘類は貯蔵力があるので
温度が高くならない風通しのよい所に置く

 

③りんごは成熟を促進するエチレンガスを放出するので
キウイの固いものはりんごと一緒にポリエチレン袋に入れて
常温においておくと早く熟し美味しく食べられます
しかし他の果物は過熟の原因になるので避けましょう

 

 

 

というポイントがあるそうです♪

 

 

 

ながいこと果物話題でしたが・・・

明日で終了

次は何にしようかな??

 

 

 

 

 

本日のお昼ごはん

noho Lunch『シーフードキッシュ』

 

*カメラ不調・・・今日は写真なしです(ごめんなさい)

 

oh!野菜 Lunch『玉ねぎたっぷり牛丼風』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted on 2013-03-19
美味しい果物の選び方・食べ方&3/19 Lunch

さて果物のこといろいろ話してきましたが

今回は美味しい果物の選び方・食べ方

 

温州みかん・・・あまり大きくなく、しまりがあり、色が濃く果皮が薄いもの

袋や筋に食物繊維が豊富袋ごと食べましょう

りんご・・・・・・・中くらいで重たく、果皮に張りがあり指でたたくと締まった音がする

切った際褐変防止に薄い食塩水やレモン水をつけるとよい

ぶどう・・・・・・・軸が太く果皮の色が濃く表面に白い果粉があるもの

房の肩のほうが甘味が強いため下から食べるのがよい

日本なし・・・・・比較的重く軸が新鮮で果形が扁平なもの

食べる前に冷やしすぎないこと

もも・・・・・・・・・ふっくらと丸みがあり甘い香りがするもの

冷やし過ぎないようにする

柿・・・・・・・・・全体に赤みがありへたと果実の間にすき間がないもの

果頂部にちかいところが甘く種子に近づくほど甘みが薄いので
皮は薄く剥く

キウイ・・・・・・・果皮に毛が密生し均一に茶色に着色しているもの

弾力があるものが食べごろ

 

 

 

と何種類かあげてみました♪♪

 

 

でも桃はね・・・山梨県人・・・・・・硬い桃が好きな人が多かったりする・・・

さすが果物大国!!!

 

 

 

 

本日のお昼ごはん

nohoLunch『鶏肉味噌チーズ焼』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

oh!野菜 Lunch『高菜チャーハン』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Posted on 2013-03-18
果物の表面の≪べとべと≫の正体は・・・3/18 Lunch

りんごの表面のべとべと葡萄の果粒の白い粉

≪農薬≫!?と思っている方はいませんか?

 

あれらは残留農薬ではなく

≪ブルーム≫と言われる果実自身がつくる≪ワックス≫です

 

食べても何の問題もありませんしむしろ

≪新鮮で熟している証拠≫なんですって♪♪

 

果物美味しくいっぱい食べよー!!!

 

 

 

 

本日のお昼ごはん

nohoLunch

『鮭入りロール白菜』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

oh!野菜 Lunch『高野豆腐味噌照焼』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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